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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芝麻吃了有什么好處？
病情描述:
我煮面條喜歡加芝麻，因?yàn)檫@樣吃味道更香，我想知道吃芝麻有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    芝麻有益心血管健康，而芝麻中鈣的含量超過(guò)磷，可以用來(lái)中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)。而也有研究表明，胃腸潰瘍的發(fā)生與蛋白質(zhì)缺乏也有關(guān)系，蛋白質(zhì)量過(guò)低時(shí)，胃腸表面的細(xì)菌容易滋長(zhǎng)，造成潰瘍。既利于中和胃酸，又富含大量蛋白質(zhì)，多吃芝麻無(wú)疑能夠幫助消化，預(yù)防各類消化道疾病。
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