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權(quán)威問(wèn)答

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夏季喝荸薺茶飲料有什么用？
病情描述:
夏季到了，朋友推薦我喝荸薺茶飲料，不知道有什么用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    夏季飲用荸薺茶飲料有助于清熱生津、促進(jìn)消化、輔助降血壓及補(bǔ)充微量元素，適合作為日常養(yǎng)生飲品。


    1、清熱生津


    荸薺性寒味甘，含大量水分和黏液質(zhì)，能緩解夏季口干舌燥，對(duì)輕度上火引起的咽喉不適有一定舒緩作用。


    2、促進(jìn)消化


    荸薺中的膳食纖維可刺激胃腸蠕動(dòng)，其天然淀粉酶成分能幫助分解食物，適合餐后飲用改善飽脹感。


    3、輔助降壓


    鉀元素含量較高有助于平衡體內(nèi)鈉離子，對(duì)高血壓人群可作為低鹽飲食的補(bǔ)充，但不可替代藥物治療。


    4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)


    含磷、鎂等礦物質(zhì)及維生素B族，能補(bǔ)充夏季流汗導(dǎo)致的電解質(zhì)流失，維持神經(jīng)肌肉正常功能。


    建議選擇新鮮荸薺自制茶飲，避免市售含糖飲料；體質(zhì)虛寒者應(yīng)少量飲用，出現(xiàn)腹瀉需停用。

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