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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子在夏天的時(shí)候可以吃些什么?
病情描述:
一到了夏天,我家孩子就不怎么愛(ài)吃東西,孩子在夏天的時(shí)候可以吃些什么呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孩子在夏天可以適量吃西瓜、黃瓜、綠豆、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散、益生菌、維生素C等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子體質(zhì)調(diào)整飲食,避免過(guò)敏或過(guò)量,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

    一、食物

    1、西瓜

    西瓜水分含量高,有助于補(bǔ)充夏季流失的水分,但需控制攝入量避免胃腸不適。

    2、黃瓜

    黃瓜富含電解質(zhì)和膳食纖維,可幫助調(diào)節(jié)體溫,建議家長(zhǎng)選擇新鮮黃瓜并去皮食用。

    3、綠豆

    綠豆湯具有清熱解暑作用,家長(zhǎng)需注意煮至軟爛,避免幼兒吞咽困難。

    4、酸奶

    酸奶含益生菌可維持腸道健康,選擇無(wú)添加糖產(chǎn)品更適宜兒童食用。

    二、藥物

    1、口服補(bǔ)液鹽

    用于預(yù)防脫水,需按醫(yī)生指導(dǎo)配制使用,家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子排尿情況。

    2、蒙脫石散

    適用于急性腹瀉,需與其他藥物間隔兩小時(shí)服用,遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    3、益生菌

    可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇兒童專(zhuān)用劑型,避免與抗生素同服。

    4、維生素C

    增強(qiáng)免疫力,長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)尿常規(guī),防止過(guò)量導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

    夏季需保證孩子每日飲水量,避免正午高溫時(shí)段外出,出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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