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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
用陳皮泡水喝有什么好處？
病情描述:
今天同事拿到單位一些陳皮，讓我們泡水喝，用陳皮泡水喝有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

    用陳皮泡水喝有助于消化、化痰止咳、理氣健脾、調(diào)節(jié)血脂。陳皮水適合飯后飲用，可緩解腹脹、食欲不振等癥狀，但陰虛火旺者慎用。

    1. 促進消化

    陳皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動，幫助分解油膩食物，緩解飽脹感。適合飲食積滯或消化不良時飲用。

    2. 化痰止咳

    陳皮含檸檬烯等成分，可稀釋呼吸道黏液，減輕咳嗽痰多癥狀。對感冒或慢性支氣管炎引起的咳嗽有一定緩解作用。

    3. 理氣健脾

    陳皮能調(diào)節(jié)脾胃氣機運行，改善因情緒壓力導致的脘腹脹悶。常與白術、茯苓等配伍用于脾虛氣滯。

    4. 調(diào)節(jié)血脂

    陳皮中的黃酮類物質(zhì)有助于降低血清膽固醇，預防動脈粥樣硬化。需長期適量飲用才能顯現(xiàn)效果。

    建議選用三年以上陳化陳皮，每次取3-5克沸水沖泡，避免空腹飲用。出現(xiàn)口干舌燥等不適時應停用。

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