α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
核桃雞蛋羹的做法是怎樣的？
病情描述:
在飯店曾經吃過一次核桃雞蛋羹，感覺挺好吃的，尤其聽說它還能減肥，所以我在家做一做，這道美食的具體做法是怎樣的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    核桃雞蛋羹的做法是將核桃仁研磨成粉后與雞蛋液混合蒸制，具有補腦益智的營養(yǎng)價值。

    準備生核桃仁30克，用料理機研磨成細粉備用。取兩枚雞蛋打入碗中攪散，加入1.5倍溫水繼續(xù)攪拌至均勻。將核桃粉過篩加入蛋液，輕微攪拌避免產生氣泡。蒸鍋水沸后放入調好的蛋液，覆蓋保鮮膜扎孔透氣，中火蒸8-10分鐘關火燜2分鐘。核桃含有α-亞麻酸和維生素E，與雞蛋中的卵磷脂協(xié)同作用有助于神經發(fā)育。蒸制過程保持80℃以下可減少不飽和脂肪酸氧化，使用山核桃需提前浸泡去澀味。蛋液與水的黃金比例為1:1.5，蒸制時間超過12分鐘會導致蛋白質過度凝固影響口感?？纱钆滂坭交蚣t棗增加甜味，糖尿病患者建議使用代糖調味。容器選擇導熱均勻的陶瓷碗，避免金屬器皿導致受熱不均。

    食用時注意核桃過敏者禁用，嬰幼兒需將核桃粉研磨至200目以上防止嗆咳。建議每周食用不超過3次，慢性膽囊炎患者應減少核桃用量。蒸制后若表面出現(xiàn)蜂窩狀孔洞，說明攪拌時混入過多空氣或火候過大。剩余蛋羹冷藏保存不超過24小時，再次食用需徹底加熱。搭配深綠色蔬菜可提高鐵元素吸收率，但不宜與濃茶同食影響蛋白質消化。

相關文章
抑郁癥的“三低”癥狀
既往曾將抑郁發(fā)作的表現(xiàn)概括地成為三低癥狀，分別為情緒低落、思維遲鈍和動作減少。
別讓晚睡強迫癥纏上您
患晚睡強迫癥的人經常是不過深夜十二點甚至凌晨一兩點絕不睡覺;提早躺在床上，無論如何也難以入眠。晚睡對身體健康是一種慢性損害，可通過舒緩壓力、適當鍛煉等慢慢糾正。
治療恐懼癥哪個醫(yī)院可靠
現(xiàn)在治療恐懼癥的醫(yī)院數(shù)不勝數(shù)，很多得了恐懼癥的患者不知道如何正確選擇恐懼癥的治療醫(yī)院。相關精神科專家介紹說，得了恐懼癥正確選擇治療醫(yī)院非常重要。那么，下面就是介紹治療恐懼癥哪個醫(yī)院可靠?
慢性淋病專科醫(yī)院哪家好
現(xiàn)在醫(yī)學上在對淋病進行治療的過程中，主要的治療方法就是藥物治療，雖然大家都知道這種藥物治療方法主要是通過抗病毒藥物進行治療，來避免感染的情況，慢性淋病專科醫(yī)院哪家好呢，下面小編帶您一起來了解一下。
專業(yè)治療手汗癥的醫(yī)院
專業(yè)治療手汗癥的醫(yī)院，手汗癥為相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。多汗癥并非疾病，只是交感神經過度亢奮，但往往因此癥狀造成學習，工作或社交的困擾，而就醫(yī)治療。