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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣做好吃的水果沙拉
病情描述:
我想做水果沙拉吃，聽說既能減肥還能美容，但是要怎樣做味道才好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    水果和沙拉搭配吃是低熱量飲食，很多女性減肥常吃。材料：哈密瓜150克，西瓜150克，蘋果1個(gè)、菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量。做法：①哈密瓜、西瓜、蘋果、菠蘿、香蕉切丁入盤；把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中。②加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻。③櫻桃放入加以點(diǎn)綴，最后加入草毒汁即可。
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