α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
咖啡有什么營養(yǎng)價值？
病情描述:
咖啡可以提神醒腦，所以辦公室常備咖啡，咖啡有什么營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    咖啡含有咖啡因、綠原酸、多酚類物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量飲用可提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)代謝?？Х鹊闹饕獱I養(yǎng)價值包括提神作用、抗氧化功能、促進(jìn)脂肪代謝、改善認(rèn)知功能。

    1、提神作用

    咖啡因能阻斷腺苷受體，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，短期內(nèi)提高警覺性和注意力，適合需要集中精力時飲用。

    2、抗氧化功能

    咖啡中的綠原酸和多酚類物質(zhì)具有抗氧化特性，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。

    3、促進(jìn)脂肪代謝

    咖啡因可刺激交感神經(jīng)，提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解，運(yùn)動前適量飲用可能增強(qiáng)脂肪燃燒效率。

    4、改善認(rèn)知功能

    適量咖啡因可能降低神經(jīng)退行性疾病風(fēng)險，短期可改善記憶力和反應(yīng)速度，但過量可能產(chǎn)生反效果。

    建議每日咖啡因攝入量不超過400毫克，避免空腹飲用，高血壓、孕婦等特殊人群應(yīng)控制攝入量，飲用后出現(xiàn)心悸等不適需及時就醫(yī)。

相關(guān)文章
皮膚瘙癢最好的中醫(yī)院
任何的疾病在選擇醫(yī)院的時候都想選擇最好的，患有皮膚瘙癢也是不例外的，這種疾病給人帶來不小的痛苦，真的發(fā)作起來有點(diǎn)痛不欲生，所以想去醫(yī)院治療，今天我們就了解下皮膚瘙癢最好的中醫(yī)院怎么選擇吧。
如何幫助吸毒人員戒毒
如何幫助吸毒人員戒毒是困擾很多家庭的重大問題，有很多人被發(fā)現(xiàn)吸食毒品后，都不愿意去戒毒，雖然他們也知道吸毒對身體傷害很大，但就是下不了決心，導(dǎo)致長期吸食，成癮癥狀越來越厲害，甚至出現(xiàn)一系列嚴(yán)重精神癥狀，家人或朋友也很無奈，那么怎樣才能幫助吸毒人員遠(yuǎn)離毒品呢？
手汗癥患者的食療偏方
手汗癥屬于一種發(fā)病率較高的功能性異常多汗的疾病，多起病于青少年，隨著青春期的到來而逐漸加重，兒童手汗癥患者也不少見，中醫(yī)認(rèn)為兒童手汗癥主要有氣陰兩虛、營衛(wèi)不和之分，針對不同癥狀適當(dāng)選用食療方，對緩解手汗癥狀有一定的效果。
疤痕醫(yī)院排名是怎樣的
對于大家所關(guān)心的疤痕醫(yī)院排名，專家介紹說，這樣的權(quán)威排名是不存在的，因為蘿卜青菜各有所愛，對于最好的醫(yī)院，每個人心里都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，祛除疤痕一定要選擇一個正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院，今天小編為您介紹的是如何選擇一個合適的醫(yī)院。
中醫(yī)治療手汗癥的醫(yī)院
中醫(yī)治療手汗癥的醫(yī)院，中醫(yī)對汗歷來都很重視，二千年前的《內(nèi)經(jīng)》中記載五藏化液;心為汗;汗為心之液;汗血同源。中醫(yī)中并沒有手汗癥的概念，但有很多關(guān)于手足出汗的記載，而且十分注重辨證分型，對指導(dǎo)治療具有十分重要的意義。