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橘子皮有哪些好處呢?

病情描述:

每次我吃完橘子?jì)寢尪冀形野验僮悠ち粝?，橘子皮有哪些好處?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

橘子皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，適量使用有助于緩解消化不良、咳嗽痰多等癥狀。
1、促進(jìn)消化
橘子皮含有揮發(fā)油和橙皮苷，能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振或飯后腹脹?？蓪窀傻拈倨づ菟栾嬘?。
2、化痰止咳
橘皮中的檸檬烯具有祛痰作用，對(duì)風(fēng)寒咳嗽、痰白黏稠者有益。建議與生姜煎水飲用。
3、清新口氣
橘皮精油能抑制口腔細(xì)菌，咀嚼新鮮橘皮可暫時(shí)緩解口臭。注意食用后需清水漱口避免酸蝕牙釉質(zhì)。
4、驅(qū)蟲防霉
橘皮中的右旋檸檬烯對(duì)蚊蟲有驅(qū)避作用，曬干后放入衣柜既能防蟲又可作為天然芳香劑。
新鮮橘皮可能殘留農(nóng)藥，建議充分清洗或選擇有機(jī)柑橘。氣虛及陰虛燥咳者不宜長(zhǎng)期大量使用。

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