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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅色水果都包括什么？
病情描述:
我看到網(wǎng)上說(shuō)吃紅色的水果可以增加身體的抗寒能力，所以我也想吃點(diǎn)，紅色水果都包括什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    紅色水果的種類(lèi)是很多的，吃紅色水果是能夠增加抗寒能力的，它們都具有抗氧化作用，同時(shí)還能降血脂，預(yù)防心腦血管疾病。紅色水果有紅棗、山楂、石榴等，這些水果中富含鈣和鐵，多食可提高身體的御寒能力。
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