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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性喝豆?jié){有什么好處？
病情描述:
新聞上說(shuō)，女性多喝豆?jié){對(duì)身體特別好，那女性喝豆?jié){具體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    豆?jié){能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
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