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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蘋果需要削皮嗎？
病情描述:
我平時(shí)吃蘋果的時(shí)候每次都要削皮，可是我媽媽說(shuō)這樣不好吃，蘋果需要削皮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    盡量不要削皮，洗干凈就好了。蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。
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