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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物常吃可以養(yǎng)生？
病情描述:
我現(xiàn)在身體不健康，經(jīng)常得病，還很虛弱，吃什么食物可以養(yǎng)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    經(jīng)常喝粥有滋補(bǔ)的作用，也可以補(bǔ)充元?dú)猓笾噙^程中，營養(yǎng)素釋放更多，而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的咸粥。
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