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食物纖維都有哪些作用呢？

病情描述:

朋友說多吃一些含有纖維的食物，對人體的好處是很多的，究竟都有哪些好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

富含纖維的食物好處特別多，能夠有效的調(diào)理身體的內(nèi)環(huán)境，由于食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發(fā)病率也會下降。

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