適當(dāng)?shù)某孕烟沂悄?a href="http://www.028tfnet.cn/k/wdiekcsck2tja49.html" target="_blank">補(bǔ)鐵的,因?yàn)闄烟液F量高,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克,位于各種水果之首。鐵是合成人體
血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、
蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。