欧美人与动物黄色片,一本一本久久a久久,亚洲人成网站精品片在线

哪些食物的纖維素含量高？

病情描述:

外婆有頑固性便秘，經(jīng)常消化不良排不出便，聽說多吃纖維素含量高的食物比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

若出現(xiàn)便秘或需增加膳食纖維攝入的情況，可以適量吃燕麥、西藍花、蘋果、黑豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃聚卡波非鈣、小麥纖維素、歐車前親水膠等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩胃排空時間，改善腸道蠕動。
2、西藍花
西藍花含不可溶性膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。
3、蘋果
蘋果皮含果膠和纖維素，可溶性纖維與不可溶性纖維比例均衡。
4、黑豆
黑豆的膳食纖維含量超過大部分豆類，同時提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
二、藥物
1、聚卡波非鈣
膨脹性瀉藥，通過吸收水分增加糞便體積，適用于慢性便秘。
2、小麥纖維素
天然纖維素制劑，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性便秘。
3、歐車前親水膠
植物源性纖維補充劑，需配合大量飲水以避免腸梗阻風險。
增加膳食纖維需循序漸進，每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，避免突然大量攝入引發(fā)腹脹。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

有沒有去除色斑的偏方

　　臉上出現(xiàn)色斑，不但會損害面子問題，也是自身身體疾病在面部的反映，色斑的出現(xiàn)非常影響美觀，也對平時的工作和生活造成了一定的影響，只有調(diào)理好自身的健康狀況，才能很好地解決色斑的問題，中醫(yī)一般采用內(nèi)服外敷的內(nèi)外結(jié)合的方法治療色斑，那么有沒有去除色斑的偏方呢，讓我們一起來看一下。

56450次瀏覽

別讓晚睡強迫癥纏上您

患晚睡強迫癥的人經(jīng)常是不過深夜十二點甚至凌晨一兩點絕不睡覺;提早躺在床上，無論如何也難以入眠。晚睡對身體健康是一種慢性損害，可通過舒緩壓力、適當鍛煉等慢慢糾正。

50699次瀏覽

治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好

現(xiàn)實的生活當中神經(jīng)官能癥疾病的發(fā)病率是越來越高，越來越多的人被神經(jīng)官能癥疾病所困擾，神經(jīng)官能癥這樣的疾病尤其年輕人比較常見，對于這樣的疾病來講希望人們能夠重視做好積極的預防和治療，下面一起來了解一下治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好?

53377次瀏覽

治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院

近幾年，我們在生活中患有躁郁癥的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時候都會出現(xiàn)精神高度緊張，對某些事情和人物會產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁郁癥，所以患病就要及時去治療，但是很多人不知道治療躁郁癥的醫(yī)院如何選擇。那么，治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院都有哪些?

60973次瀏覽

治療狐臭哪家醫(yī)院最好呢

　在狐臭患者當中，相當一部分人在醫(yī)院的選擇上走進了誤區(qū)，最后造成疾病的久治不愈，然患者陷入了崩潰的境地。那么，對于治狐臭癥狀醫(yī)院我們該怎么樣選擇呢?

51497次瀏覽

熱門醫(yī)生