α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蒸蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
老婆在早上時(shí)常常給我做蒸雞蛋糕，但我總覺得這個(gè)沒啥營(yíng)養(yǎng)，吃這個(gè)能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素，適合大多數(shù)人適量食用。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白

    雞蛋蛋白質(zhì)生物價(jià)高，含有人體必需的8種氨基酸，蒸制方式可減少營(yíng)養(yǎng)流失。

    2、卵磷脂

    蛋黃中的卵磷脂有助于神經(jīng)發(fā)育和脂質(zhì)代謝，蒸蛋能完整保留這種成分。

    3、維生素A

    每100克蒸蛋約含140微克視黃醇當(dāng)量，對(duì)視力保護(hù)和免疫功能有重要作用。

    4、維生素D

    蛋黃是天然維生素D來(lái)源，蒸制后更易被人體吸收利用。

    建議搭配蔬菜水果食用，對(duì)雞蛋過(guò)敏或高膽固醇人群需控制攝入量，嬰幼兒添加輔食應(yīng)遵循由少到多原則。

相關(guān)文章
治療甲溝炎的4個(gè)小偏方
甲溝炎的臨床治療方法包括拔甲、引流、抗生素治療等等，對(duì)于反復(fù)發(fā)作的甲溝炎患者可試用由綠茶葉、黑芝麻、黃連、仙人掌、馬鞭草、食鹽、生理鹽水等混合制成的小偏方。
灰指甲?？漆t(yī)院哪家好
灰指甲給人們的生活造成了非常多的干擾，如果得不到第一時(shí)間的治療的話還有可能會(huì)危及到患者的健康，所以對(duì)于灰指甲還是盡早的治療的好，那么灰指甲?？漆t(yī)院哪家好?在挑選醫(yī)院的時(shí)候必然關(guān)注哪些呢
皮膚瘙癢去哪家醫(yī)院最好
現(xiàn)在的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，小門診，還有私人醫(yī)院都不少，所以很多患有皮膚瘙癢的人在選擇醫(yī)院的時(shí)候就非常的盲目，總是擔(dān)心不好會(huì)更傷害皮膚，非常的著急，那么，下面我們就一起了解下皮膚瘙癢去哪家醫(yī)院最好吧。
那個(gè)醫(yī)院治療面部色斑好
臉部色斑也稱面部色斑，是指臉部和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。臉部色斑的形成原因很多，種類比較復(fù)雜，臉部色斑形成的原因，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內(nèi)分泌原因、細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少(新生細(xì)胞使肌膚的美白的重要因素)形成臉部色斑。
長(zhǎng)春白癜風(fēng)醫(yī)院咨詢問(wèn)題
長(zhǎng)春最好的治療白癜風(fēng)的醫(yī)院在哪呢?白癜風(fēng)人們平時(shí)比較常見的一種皮膚性疾病，平時(shí)非常多的患者到當(dāng)下也被白癜風(fēng)干擾著，白癜風(fēng)雖然不是什么大病，但是卻會(huì)嚴(yán)重的干擾到患者的健康，所以對(duì)于白癜風(fēng)還是盡早的治療的好，那么關(guān)于長(zhǎng)春白癜風(fēng)醫(yī)院咨詢問(wèn)題的，飛華健康小編帶領(lǐng)大家了解一下。