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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么做咸味紅薯飯
病情描述:
每天喝紅薯粥都喝膩了，我想換換口味，咸味紅薯飯是怎么做的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    咸味紅薯飯的減肥效果也不錯(cuò)。
    材料：紅薯1斤、米半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。
    烹調(diào)步驟：
    1.紅薯洗凈、切成塊狀，瀝干水分。
    2.在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋里翻炒至香加入鹽。
    3.再加入適當(dāng)?shù)乃?，然后把米飯倒在紅薯上，小火燜熟即可。
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