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若出現(xiàn)免疫力低下情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、深海魚類、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素和維生素C，有助于激活免疫細(xì)胞功能，建議焯水后涼拌或清炒。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富維生素C和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)白細(xì)胞生成，每日食用1-2個(gè)即可滿足需求。

3. 深海魚類

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，每周建議食用2-3次。

4. 酸奶

含益生菌和維生素D，能改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低溫酸奶效果更佳。

二、藥物

1. 維生素C片

用于糾正維生素C缺乏，可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞活性，需注意長(zhǎng)期大劑量服用可能引起泌尿系結(jié)石。

2. 胸腺肽腸溶片

調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能，適用于細(xì)胞免疫功能低下者，使用前需評(píng)估胸腺功能。

3. 匹多莫德口服液

通過(guò)刺激巨噬細(xì)胞增強(qiáng)非特異性免疫，兒童患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4. 轉(zhuǎn)移因子口服液

提取自健康豬脾臟，可傳遞免疫信息，過(guò)敏體質(zhì)者用藥需謹(jǐn)慎監(jiān)測(cè)。

夏季需注意補(bǔ)充水分，避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠，定期進(jìn)行快走或游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。