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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶核桃糊可以美白嗎？
病情描述:
天氣干燥，面部發(fā)黃缺水，可以通過什么食療方法改善呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    牛奶核桃糊可能有助于改善皮膚狀態(tài)，但美白效果有限。皮膚美白主要與黑色素代謝、防曬護(hù)理、營養(yǎng)均衡、遺傳因素有關(guān)。

    1、黑色素代謝

    牛奶含乳清蛋白，核桃含維生素E，可能抑制酪氨酸酶活性，但無法顯著減少已形成的黑色素沉積。

    2、防曬護(hù)理

    紫外線是皮膚變黑的主因，單純飲食調(diào)理不及防曬霜、物理遮擋等直接防護(hù)措施有效。

    3、營養(yǎng)均衡

    核桃中的不飽和脂肪酸和牛奶的鈣質(zhì)可維持皮膚屏障功能，需配合維生素C、膠原蛋白等營養(yǎng)素協(xié)同作用。

    4、遺傳因素

    先天膚色由基因決定，后天美白存在極限，過度追求可能引發(fā)皮膚敏感等問題。

    建議通過正規(guī)醫(yī)美手段改善膚色，日?？墒秤酶缓S生素C的柑橘類水果及含多酚的綠茶，同時嚴(yán)格防曬。

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