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消化不好的人可以吃點什么？

病情描述:

我這幾天消化一直不是很好，總是便秘而且還胃疼。吃點什么可以促進腸胃的消化呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

消化不好的人可以適量吃山藥、小米、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1. 山藥
山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。
2. 小米
小米易于消化吸收，含有豐富的B族維生素，能夠幫助維持胃腸健康。
3. 南瓜
南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠保護胃黏膜，促進消化。
4. 香蕉
香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于調節(jié)腸道功能，緩解消化不良。
二、藥物
1. 多酶片
多酶片含有多種消化酶，能夠幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物。
2. 胰酶腸溶膠囊
胰酶腸溶膠囊主要用于胰腺分泌不足引起的消化不良，能夠補充胰酶。
3. 復方消化酶膠囊
復方消化酶膠囊含有多種消化酶，能夠全面改善消化功能。
4. 枸櫞酸莫沙必利片
枸櫞酸莫沙必利片能夠促進胃腸蠕動，緩解功能性消化不良。
消化不好的人應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，保持規(guī)律飲食，適當運動有助于改善消化功能。

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