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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶什么時(shí)間喝最好？
病情描述:
我平時(shí)喝酸奶都是隨便，不固定時(shí)間。但是酸奶什么時(shí)間喝最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    飯后2小時(shí)左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度(PH值上升到3~5)最適合于乳酸菌生長(zhǎng)(適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上)。這個(gè)時(shí)候是喝酸奶的最佳時(shí)間。
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