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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
具有補腎作用的食物有哪些？
病情描述:
最近感覺自己有些腎虛，朋友讓我吃些補腎的食物，那具有補腎作用的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以多吃韭菜，韭菜能溫補肝腎。羊肉也是大補的食物，不過夏天不宜多吃；黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海帶等，也能夠養(yǎng)腎強身，不過寒冬時節(jié)更適合吃。
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