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吸煙可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、惡性腫瘤等多種健康問題，同時(shí)增加周圍人群的二手煙暴露風(fēng)險(xiǎn)。

1、呼吸系統(tǒng)損害

煙草煙霧中的焦油和有害氣體會直接損傷氣管和肺泡上皮細(xì)胞，長期吸煙可能誘發(fā)慢性支氣管炎，表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽、咳痰。部分患者會進(jìn)展為慢性阻塞性肺疾病，出現(xiàn)活動后呼吸困難。吸煙者發(fā)生肺結(jié)核的概率顯著增高，且治療效果較差。

2、心血管病變

尼古丁會刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管收縮，一氧化碳則降低血液攜氧能力。這兩種物質(zhì)協(xié)同作用可加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，增加心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。吸煙者發(fā)生高血壓的概率較高，外周血管疾病如血栓閉塞性脈管炎也多見于長期吸煙人群。

3、致癌風(fēng)險(xiǎn)

煙草含有的苯并芘、亞硝胺等是明確致癌物。吸煙與肺癌發(fā)生存在直接因果關(guān)系，吸煙者肺癌發(fā)生率是非吸煙者的15-30倍。此外，喉癌、食管癌、膀胱癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會顯著上升。吸煙量越大、煙齡越長，致癌風(fēng)險(xiǎn)越高。

4、生殖系統(tǒng)影響

男性吸煙可能引起精子質(zhì)量下降、勃起功能障礙。孕婦吸煙會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩等風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期吸煙會使尼古丁通過乳汁影響嬰兒，可能造成嬰兒煩躁不安、生長發(fā)育遲緩等不良后果。

5、其他健康危害

吸煙會加速皮膚老化，導(dǎo)致牙齒發(fā)黃、口腔異味。長期吸煙可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會降低免疫功能，使傷口愈合速度減慢。吸煙者術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率通常高于非吸煙者，住院時(shí)間往往更長。

戒煙可顯著降低各類疾病風(fēng)險(xiǎn)，戒煙后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)在1年內(nèi)可下降50%。建議吸煙者通過心理咨詢、尼古丁替代療法等方式科學(xué)戒煙。日常應(yīng)避免接觸吸煙環(huán)境，定期進(jìn)行肺部CT、肺功能等檢查。保持規(guī)律運(yùn)動和有氧鍛煉有助于改善肺功能，飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬果，幫助修復(fù)氧化損傷。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。