預(yù)防哮喘常見(jiàn)的方法有避免過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)肺功能。
減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原,保持室內(nèi)清潔通風(fēng),使用防螨床品。
適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,均衡攝入維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。
遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉等控制藥物,隨身攜帶沙丁胺醇?xì)忪F劑應(yīng)急。
每周用峰流速儀檢測(cè)呼氣峰值流量,記錄癥狀日記,每3-6個(gè)月復(fù)查支氣管舒張?jiān)囼?yàn)。
冬季注意保暖防感冒,避免劇烈情緒波動(dòng),烹飪時(shí)開(kāi)啟油煙機(jī)減少煙霧刺激。