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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃枸杞對身體有壞處嗎？
病情描述:
我知道枸杞的藥用價值和營養(yǎng)價值都非常的豐富，那么，多吃枸杞對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    適量食用枸杞對身體通常無害，過量可能引起上火或胃腸不適。枸杞的食用影響主要有體質(zhì)差異、攝入量、藥物相互作用、基礎(chǔ)疾病等因素。

    1、體質(zhì)差異

    陰虛火旺者過量食用可能加重口干、便秘等癥狀，建議每日食用不超過20克，搭配菊花等清熱食材。

    2、攝入量

    健康人群每日建議攝入10-30克，超過50克可能引發(fā)腹瀉或血糖波動，需控制食用頻率。

    3、藥物相互作用

    與華法林等抗凝藥同服可能增強藥效，服用降壓藥期間需監(jiān)測血壓變化，避免與免疫抑制劑大量同食。

    4、基礎(chǔ)疾病

    糖尿病患者需計算枸杞含糖量，自身免疫性疾病患者應咨詢醫(yī)生，過敏體質(zhì)者首次食用須小劑量測試。

    建議選擇無硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)枸杞，食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹痛應立即停用，日?？纱钆浼t棗、龍眼等平衡藥性。

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