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保健脾胃的養(yǎng)生茶怎么泡
病情描述:
腸胃容易不適，容易受情緒影響，保健脾胃的養(yǎng)生茶怎么泡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    保健脾胃的養(yǎng)生茶可通過陳皮山楂茶、茯苓薏米茶、生姜紅棗茶、黨參黃芪茶等方式制作，適合脾胃虛弱、消化不良等人群飲用。

    1、陳皮山楂茶

    陳皮理氣健脾，山楂消食化積，取陳皮5克、山楂10克沸水沖泡，適合飯后飲用。

    2、茯苓薏米茶

    茯苓健脾滲濕，薏米利水消腫，將茯苓10克、炒薏米15克煮水代茶，適合濕重脾虛者。

    3、生姜紅棗茶

    生姜溫中止嘔，紅棗補(bǔ)中益氣，用生姜3片、紅棗5枚煮水飲用，適合胃寒腹脹人群。

    4、黨參黃芪茶

    黨參補(bǔ)脾益肺，黃芪益氣固表，取黨參10克、黃芪6克煎煮飲用，適合氣虛乏力者。

    建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲，避免空腹飲用，脾胃濕熱或?qū)崯嶙C者慎用，持續(xù)不適需就醫(yī)。

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