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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以增強(qiáng)免疫力？
病情描述:
最近因?yàn)楣ぷ髟?，身體素質(zhì)比較差，吃什么可以增強(qiáng)免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    增強(qiáng)免疫力蛋白質(zhì)很重要而蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所所需要增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
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