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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃黑豆對身體有什么好處？
病情描述:
我的幾個朋友都叫我多吃黑豆，說對身體很好，請問吃黑豆對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    常吃點黑豆對身體是很有好處的，黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維有助于消化，從而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。
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