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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯前和飯后可以喝水嗎？
病情描述:
我平時不愛喝水，但是飯前和飯后喜歡喝水，可以喝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院

    飯前和飯后一般可以喝水，但需注意飲水量和時間間隔。

    飯前適量喝水有助于潤滑消化道，刺激胃酸分泌，幫助食物消化吸收。建議在用餐前30分鐘飲用100-200毫升溫水，避免大量飲水導致胃酸稀釋影響消化功能?？崭範顟B(tài)下飲水可短暫增加飽腹感，對控制食量有一定幫助。但胃食管反流患者應減少飯前飲水量，防止加重反酸癥狀。

    餐后立即大量飲水可能沖淡胃液，延緩胃排空速度，建議間隔30分鐘再飲水。消化功能較弱者可選擇少量多次飲用，每次不超過100毫升。術(shù)后患者或胃腸動力障礙者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水時間，防止胃脹不適。糖尿病患者餐后飲水需監(jiān)測血糖變化，避免影響藥物吸收。

    日常飲水應以溫開水為主，避免飯前飯后飲用冰水刺激胃腸黏膜。養(yǎng)成規(guī)律飲水習慣，全天分次攝入1500-1700毫升水分。若出現(xiàn)餐后飲水腹脹、反酸等癥狀，應及時調(diào)整飲水方式或就醫(yī)檢查。特殊人群如孕婦、老年人可根據(jù)個體差異調(diào)整飲水時間和量。

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