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脫水主要表現(xiàn)為口渴、尿量減少、皮膚彈性下降、頭暈乏力、心率加快等特征。脫水可能與水分?jǐn)z入不足、高溫環(huán)境、劇烈運動、腹瀉嘔吐、發(fā)熱出汗等因素有關(guān)。根據(jù)脫水程度不同，癥狀可從輕度不適發(fā)展為意識模糊甚至休克。

1、口渴尿少

早期脫水最明顯的特征是口渴和尿量減少。當(dāng)體內(nèi)水分丟失超過1%時，下丘腦會通過口渴中樞發(fā)出信號，促使主動飲水。同時腎臟通過濃縮尿液減少水分排出，尿液顏色加深至深黃色或琥珀色。此時及時補充水分可快速緩解癥狀。

2、皮膚干燥

脫水會導(dǎo)致皮膚黏膜干燥，按壓手背或前臂皮膚后回彈緩慢。嬰幼兒可能出現(xiàn)囟門凹陷，眼窩周圍皮膚松弛。這些變化與細(xì)胞外液減少直接相關(guān)，常見于水分丟失達(dá)體重3%左右的中度脫水。

3、循環(huán)系統(tǒng)癥狀

當(dāng)體液丟失達(dá)體重5%時，可能出現(xiàn)直立性低血壓、心悸等循環(huán)系統(tǒng)癥狀。血液濃縮導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，靜息狀態(tài)下心率可超過100次/分。嚴(yán)重者會出現(xiàn)四肢末梢發(fā)涼、毛細(xì)血管再充盈時間延長等末梢循環(huán)障礙表現(xiàn)。

4、神經(jīng)系統(tǒng)異常

重度脫水時，腦細(xì)胞脫水可引起注意力渙散、煩躁不安或嗜睡。電解質(zhì)紊亂可能引發(fā)肌肉痙攣，血鈉異常升高會導(dǎo)致意識模糊甚至昏迷。這些癥狀提示脫水已超過體重8%，需立即醫(yī)療干預(yù)。

5、原發(fā)病表現(xiàn)

脫水若由胃腸炎引起，多伴隨腹瀉嘔吐；糖尿病酮癥酸中毒會導(dǎo)致呼吸深快伴果味口氣；燒傷患者會出現(xiàn)創(chuàng)面滲液。識別這些原發(fā)病特征有助于針對性補液治療，必要時需靜脈補充電解質(zhì)溶液。

預(yù)防脫水需根據(jù)環(huán)境溫度調(diào)整飲水量，高溫天氣或運動時每小時補充200-300毫升水分。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、少尿無尿、意識改變等嚴(yán)重癥狀時須立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者應(yīng)特別注意維持水電解質(zhì)平衡，可適量飲用含鈉鉀的口服補液鹽溶液。