α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
長期使用電腦的人應該多吃什么？
病情描述:
我的工作需要長期使用電腦，這樣不太好，那我應該多吃些什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    長期使用電腦的人可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A、DHA、維生素E等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、藍莓

    藍莓富含花青素，有助于緩解視疲勞，保護視網膜細胞。

    2、胡蘿卜

    胡蘿卜含有豐富維生素A，能夠幫助維持正常視覺功能，預防干眼癥。

    3、深海魚

    深海魚富含DHA，有助于改善大腦功能和緩解眼部疲勞。

    4、核桃

    核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善記憶力和保護視力。

    二、藥物

    1、葉黃素

    葉黃素能夠過濾有害藍光，保護視網膜，緩解視疲勞。

    2、維生素A

    維生素A有助于維持角膜和視網膜的正常功能，預防夜盲癥。

    3、DHA

    DHA是視網膜重要組成成分，能夠改善視覺敏銳度和認知功能。

    4、維生素E

    維生素E具有抗氧化作用，能夠保護眼部細胞免受自由基損傷。

    長期使用電腦的人群應注意定時休息，每工作1小時休息5-10分鐘，遠眺綠色植物或做眼保健操，同時保持室內光線適宜，避免屏幕過亮或過暗。

相關文章
哪個醫(yī)院看灰指甲最好
當被診斷為灰指甲后，對于自己的病情患者一定十分想要早日進行專業(yè)的治療，而理智的選擇一家對于自己病情最為適合的醫(yī)院就是患者們所要懂得的事項之一，悉心的治療不僅對于病情的好轉有所幫助，更會給與患者一定的信心。那么哪個醫(yī)院看灰指甲最好
哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥
哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥?生活中，因為醫(yī)院很多，導致我們都分不清哪些醫(yī)院是不正規(guī)的，患者在醫(yī)院的選擇上非常犯難，不知道該去哪里好，那么今天我們一起來看看，哪家醫(yī)院可以根除躁狂癥?
如何幫助吸毒人員戒毒
如何幫助吸毒人員戒毒是困擾很多家庭的重大問題，有很多人被發(fā)現吸食毒品后，都不愿意去戒毒，雖然他們也知道吸毒對身體傷害很大，但就是下不了決心，導致長期吸食，成癮癥狀越來越厲害，甚至出現一系列嚴重精神癥狀，家人或朋友也很無奈，那么怎樣才能幫助吸毒人員遠離毒品呢？
戒毒的費用大概為多少
戒毒醫(yī)院費用大概是多少?吸毒成癮是大腦的疾病，戒毒是治病，如果吸毒成癮或者造成系列癥狀建議應該入院治療，至于費用和時間問題，在沒有明確患者吸食的是什么毒品，只能告訴大家，每種毒品的戒毒方法不同，治療時間不同，費用也不同。
抑郁癥要到醫(yī)院住院嗎
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。