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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么喝咖啡對老年人有好處呢？
病情描述:
我媽媽年紀(jì)大了，記憶力開始退化，醫(yī)生建議她適當(dāng)喝點(diǎn)咖啡，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量飲用咖啡對老年人可能帶來提神醒腦、降低部分慢性病風(fēng)險(xiǎn)、改善認(rèn)知功能、促進(jìn)社交活動等益處。

    1. 提神醒腦：

    咖啡因可暫時緩解疲勞感，幫助老年人保持日間活動精力，建議選擇低咖啡因品種避免影響夜間睡眠。

    2. 預(yù)防慢性?。?/h3>

    研究表明咖啡多酚可能有助于降低2型糖尿病和帕金森病發(fā)病概率，其抗氧化成分對心血管具有潛在保護(hù)作用。

    3. 認(rèn)知改善：

    適量咖啡因攝入與延緩認(rèn)知衰退存在相關(guān)性，可能通過抑制β淀粉樣蛋白沉積來減少阿爾茨海默病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    4. 社交促進(jìn)：

    咖啡館等場所為老年人提供社交機(jī)會，規(guī)律飲用行為有助于維持社會聯(lián)系，改善心理健康狀態(tài)。

    建議老年人每日咖啡因攝入不超過200毫克，避免空腹飲用，高血壓或心律失常患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后調(diào)整飲用量。

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