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橘皮中的油有什么作用？
病情描述:
我媽平時會把橘皮留下來煮粥，橘皮里面含了一些營養(yǎng)元素，那橘皮中的油有什么作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    橘皮中的油具有抗氧化、促進消化、抗菌消炎、舒緩情緒等作用，其主要成分為檸檬烯、芳樟醇等揮發(fā)性成分。

    1、抗氧化：

    橘皮油含豐富多酚類物質，能清除自由基延緩衰老，適用于皮膚保養(yǎng)，可稀釋后外用或通過香薰使用。

    2、促進消化：

    檸檬烯等成分能刺激胃腸蠕動，改善腹脹食欲不振，可配合按摩或飲用低濃度橘皮油沖泡水。

    3、抗菌消炎：

    對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，局部涂抹可輔助處理輕微皮膚感染，需避免接觸黏膜。

    4、舒緩情緒：

    芳樟醇通過嗅覺傳導調節(jié)神經系統(tǒng)，香薰使用有助于緩解焦慮，敏感體質者需控制濃度。

    使用橘皮油需注意測試過敏反應，孕婦及嬰幼兒慎用，建議在專業(yè)人員指導下合理使用。

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