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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃花生可以保護(hù)心臟嗎？
病情描述:
今天在朋友圈看到一篇文章說吃花生對(duì)心臟好，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    吃花生是可以保護(hù)心臟的，因?yàn)榛ㄉ锩婧写罅康牟伙柡?a href="http://www.028tfnet.cn/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠清除血液里面的垃圾，具有顯著降低總膽固醇和有害膽固醇的作用，對(duì)心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用。每天適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?，還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    是的，因?yàn)榛ㄉ且环N健康食品。一方面，美國聯(lián)邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪 酸，并且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會(huì)像飽和脂肪一樣堵塞動(dòng)脈，反而有“動(dòng)脈清道夫”的美譽(yù)，可以顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量，對(duì)心血管疾病有很 好的預(yù)防作用。
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