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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季吃什么能緩解手腳冰冷？
病情描述:
我比較怕冷的，一到冬季更容易手腳冰冷，應(yīng)該吃什么能夠調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    大部分女性在冬季都容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，建議你從食療入手，喝喝姜汁甜牛奶。中醫(yī)認(rèn)為生姜汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經(jīng)，功能散寒，止嘔。是冬季保暖益氣的上好食材。牛奶，性味甘、平，功能補(bǔ)虛損，益脾胃，可治虛弱勞損，反胃噎膈等癥。睡前飲用熱牛奶有助于睡眠質(zhì)量的提高。姜汁牛奶有散寒，和胃，止嘔，促進(jìn)骨骼生長的功效。每天喝一杯，手腳之寒氣便會漸失。
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