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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何水果適合餐前半小時(shí)吃？
病情描述:
我每天喜歡餐后一個(gè)水果，老公說(shuō)水果適合餐前半小時(shí)吃，為何水果適合餐前半小時(shí)吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    水果適合餐前半小時(shí)吃。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對(duì)脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過(guò)多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。
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