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陰虛人群可以適量食用冬蟲夏草,但需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。冬蟲夏草具有補肺益腎、滋陰潤燥的功效,適合肺腎陰虛引起的干咳、潮熱等癥狀,但需注意避免與溫?zé)嵝运幬锿谩?/p>
冬蟲夏草性平味甘,歸肺腎二經(jīng),其滋陰作用主要通過補益肺腎之陰實現(xiàn),對陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、夜間盜汗有改善作用。
適用于肺陰虛表現(xiàn)的咽干口燥、干咳少痰,或腎陰虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱,可配伍麥冬、百合等滋陰藥材增強療效。
陰虛火旺者單用可能助熱,需配伍知母、黃柏等清虛熱藥物。外感發(fā)熱、實熱證及濕熱體質(zhì)者禁用。
可選用西洋參、鐵皮石斛等更平和的滋陰藥材,或選擇銀耳、山藥等藥食同源食材進行調(diào)理。
建議陰虛人群在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用冬蟲夏草,日??纱钆浒俸现?、雪梨羹等滋陰膳食,避免辛辣燥熱食物刺激。