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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童怎樣刷牙不會(huì)攝入過(guò)量氟化物
病情描述:
我們知道氟化物對(duì)牙齒健康很重要，但是過(guò)量攝入也是有危害的，我們應(yīng)該怎么做來(lái)避免？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

    兒童刷牙時(shí)避免攝入過(guò)量氟化物的方法主要有使用含氟量適中的牙膏、控制牙膏用量、監(jiān)督刷牙過(guò)程、及時(shí)漱口。

    1、牙膏選擇

    建議家長(zhǎng)選擇含氟量在500-1000ppm的兒童專用牙膏，避免使用成人高氟牙膏。3歲以下兒童每次使用米粒大小牙膏，3-6歲使用豌豆大小。

    2、用量控制

    家長(zhǎng)需親自為孩子擠牙膏，嚴(yán)格掌握用量標(biāo)準(zhǔn)。幼兒期牙膏用量不超過(guò)0.1克，學(xué)齡前兒童不超過(guò)0.25克。

    3、刷牙監(jiān)督

    家長(zhǎng)應(yīng)全程監(jiān)督6歲以下兒童刷牙，教導(dǎo)孩子吐出泡沫而非吞咽。可采用膝對(duì)膝姿勢(shì)幫助幼兒刷牙。

    4、徹底漱口

    刷牙后指導(dǎo)孩子用清水反復(fù)漱口3-4次，確保口腔無(wú)殘留。對(duì)于不會(huì)漱口的幼兒，可用濕紗布清潔口腔。

    建議定期進(jìn)行兒童口腔檢查，高氟地區(qū)居民可考慮使用低氟牙膏，同時(shí)注意飲食中氟化物的總攝入量。

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