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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前貓式伸展動(dòng)作可以塑身嗎？
病情描述:
喜歡在睡前的時(shí)候做一下貓式伸展，覺得這樣渾身都是放松的，這樣的運(yùn)動(dòng)還可以起到減肥的作用是嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    這個(gè)動(dòng)作需要漂亮的美眉跪在床上，然后雙手撐著床板，開始收復(fù)頭往下，這個(gè)動(dòng)作特別適合保持身姿，還有塑身的效果。
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