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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
玉米有哪些好處？
病情描述:
在玉米成熟季節(jié)，我每次要吃很多，一般都是煮著吃，玉米的好處究竟有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    玉米是雜糧，里面含有人體所需要的元素。玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。
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