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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時(shí)候吃早餐比較好？
病情描述:
我早晨一般是七點(diǎn)鐘起床，八點(diǎn)鐘吃早餐，不過我覺得有點(diǎn)兒晚，什么時(shí)候吃最合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐是有時(shí)間規(guī)定的，如果超過時(shí)間點(diǎn)吃早餐對身體不好。早餐時(shí)間以7點(diǎn)到8點(diǎn)為宜。因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時(shí)左右為好。
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