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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
谷類食物包括哪些？
病情描述:
聽朋友說多吃谷類的食物吃得才健康，可是我想知道谷類食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    多吃谷類食物可以預(yù)防心腦血管疾病，谷類是我國家庭傳統(tǒng)膳食的主體，是最好的基礎(chǔ)食物，也是最便宜的能量來源，包括小麥、大米、玉米、小米、高粱等。
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