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補(bǔ)充維生素b族有哪些好處？

病情描述:

由于我身體虛弱，所以每天都要補(bǔ)充維生素b族，這樣對(duì)身體有哪些好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

補(bǔ)充維生素b族能夠預(yù)防熬夜所引起的皮膚發(fā)黃，而且B族維生素是一類(lèi)水溶性維生素，易流失，且人體無(wú)自造功能，必須不斷地從外界補(bǔ)充。它們能維護(hù)大腦的正常血液循環(huán)，提高記憶力，對(duì)緩解壓力有重要作用。

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