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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紫甘藍(lán)能抗皺養(yǎng)顏嗎
病情描述:
我們辦公室的女同事每次出去吃飯都會(huì)點(diǎn)紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)能抗皺養(yǎng)顏嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    隨著年齡的增長，體內(nèi)自由基增多，機(jī)體的抗氧化能力也在降低，與其花大把銀子去購買抗皺養(yǎng)顏的護(hù)膚品，不如多吃點(diǎn)紫甘藍(lán)。我們會(huì)點(diǎn)一個(gè)大拌菜，里邊有紫甘藍(lán)。其中所含的花青素抗氧化能力非常強(qiáng)，可有效去除自由基，延緩機(jī)體衰老，減慢血管硬化。紫甘藍(lán)含有的維生素K可以預(yù)防出血，維持血管彈性。
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