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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
用腦過度了怎么緩解？
病情描述:
最近工作特別的累，感覺大腦都當(dāng)機(jī)了，一點(diǎn)都轉(zhuǎn)不動(dòng)了，這時(shí)候吃什么能緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    當(dāng)用腦過度，感覺特別的疲勞時(shí)，可以吃蘋果、龍眼等水果。因?yàn)樘O果有記憶果之稱，含鋅促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié)，亦有護(hù)心效果。龍眼是智慧果，讓大腦開竅，當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復(fù)體力，讓思緒敏捷。
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