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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前喝水好嗎？
病情描述:
媽媽總讓我臨睡覺前喝水，睡覺了還喝水干啥。臨睡前喝水好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    特別是老年人適合臨睡前喝水的。因?yàn)楫?dāng)人熟睡時(shí)，體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以緩解該現(xiàn)象，從而降低發(fā)生腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
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