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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何高溫環(huán)境下保證營養(yǎng)？
病情描述:
生活中我們如何在高溫環(huán)境下，保證機體的營養(yǎng)需要呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在高溫環(huán)境下營養(yǎng)方面要注意。
    1.適當增加蛋白質攝入。
    2.多吃含鉀、鈣、鎂、鐵等豐富的食物。
    3.及時補充水分和鹽分。
    4.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素A等的食物。
    5.精心烹調，促進食欲。
    6.注意飲食衛(wèi)生。
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