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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以潤(rùn)腸通便的有什么食物？
病情描述:
每天排便都很費(fèi)力，那么可以潤(rùn)腸通便的主要有哪些食物呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    新陳代謝影響人的身體健康，所以在日常飲食中要注意多吃些潤(rùn)腸通便的食物，保證新陳代謝正常。排便就是排毒，可以潤(rùn)腸通便作用的食物有核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜、地瓜、酸奶、魔芋等。
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