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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃雜糧有什么好處？
病情描述:
以前我們家都是經(jīng)常吃白米和精面的，但是最近聽(tīng)說(shuō)這樣對(duì)健康是不利的，要多吃一些雜糧，吃雜糧有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在日常最好是適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.028tfnet.cn/k/8c6p658ykmejyde.html" target="_blank">雜糧，因?yàn)殡s糧能夠幫助身體補(bǔ)充膳食纖維和微量元素以及礦物質(zhì)，能夠有效的降低三高的風(fēng)險(xiǎn)，并且還能夠減少癌癥的發(fā)作。
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