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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常散步有哪些好處？
病情描述:
我經(jīng)常就會(huì)看到一些夫妻倆在吃完飯之后出去散步，經(jīng)常散步有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    適當(dāng)?shù)纳⒉綄θ梭w是有很多的好處的，它可以讓人體的骨質(zhì)變得堅(jiān)硬，防止骨質(zhì)疏松，并且散步還可以燃燒脂肪，降低血壓，減少老年人患上腦梗死和動(dòng)脈硬化等疾病。
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